Клуб настольного тенниса “Хорт” приглашает на занятия пилатесом и хореографией

В специализированном зале могут одновременно заниматься до до 20 человек. Зал укомплектован всем необходимым оборудованием, которое включает станок, коврики, мячи, скакалки, музыкальный центр с колонками для качественного звука. .

ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ

1. Подготовительная группа — 3-4 года.

2. Малыши — 5-7 лет

3. Средняя группа — 8-10 лет

Старшая группа — 11-15 лет.

В программе занятий — изучение ритмики, координации, классических позиций, растяжка, танцевальные постановки, акробатические элементы.

Расписание занятий:

Вторник, четверг — 18:00

Суббота — 10:00

ЛЕДИ-ДЭНС

Леди-Дэнс – это танец, который очень похож на эротический , он наполнен необычайной чувственностью и пластикой. Этот танцевальный стиль невозможно представить себе без страсти и раскрепощения.

Возраст lady dance от 18 до 45 лет.

Расписание занятий:

Вторник, четверг — 19:00

Суббота — 9:00

ПИЛАТЕС

Пилатес – это гимнастика, состоящая из плавных движений и упражнений, которые выполняются в медленном темпе. Возраст не ограничен

Тренер — Глушкова Виктория Виталиевна

Имеет диплом магистра по специальности «физическая культура и спорт «. Квалификация — “руководитель физического воспитания, тренер — преподаватель по виду спорта, Преподаватель университета и высших учебных заведениях

Имеет сертификат по стретчингу академии фитнеса Украины

Опыт тренерской работы — 7 лет.

Хореографией занимается с 6 лет.